김정은  | 마인드빌딩

15,120원  | 20230822  | 9791192886237

나로 살기 위해 43가지 감정을 다시 쓰다 뻔한 감정에서 벗어나 진짜 내 감정을 찾는 특별한 사전 지금 느끼는 감정의 ‘진짜’ 의미는 무엇일까. 도대체 ‘나다움’이란 무엇일까. 우리는 우리 자신을 알려고 노력했을 때, 비로소 자신과 가까워질 수 있다. 내가 누구인지, 무엇을 원하고, 어디를 향해 가고 싶은지 끊임없이 질문함으로써 조금씩 선명해져 가는 나를 만날 수 있다. 일상 속 감정들의 의미를 내 삶이 빚어낸 마음의 언어로 이해해 보는 시도는 그 첫걸음이다. 도무지 알 수 없던 지난날의 나와, 지금 여기의 나를 느낄 수 있을 것이다. 두 아이의 엄마, 특수 학교 교사, 한 여성의 삶을 살아온 지은이는 지나간 기억을 되짚고 그림책을 읽으며 얻게 된 질문들로 마음속 감정과 솔직하게 마주한다. 그리고 온전한 ‘나’로 살아가고자 감정을 재정의한다. 굳어 있던 감정의 정의들이 그녀만의 색으로 다시 움직인다. 낯설지만 따뜻하게, 다시 생생해지는 시간이다.

김태승  | 푸른칠판

15,750원  | 20220620  | 9791191638080

은근히 선 넘는 일을 많이 겪게 되는 학교 현장 속에서 상처받는 교사, 잘 안다고 생각했지만 자세히 몰랐던 ‘감정’의 실타래를 하나씩 풀어 가며 마음 돌봄과 자기 치유를 넘어 교사의 성장 에너지로 활용한다! 감정과 이성은 각각 그 기능이 분명히 다르다. 서로 상호보완적인데 이성은 처리 속도가 느린 반면 안정적이고 신뢰도가 높다. 반면 감정은 처리 속도가 빠르고 직관적이지만 변화도 다양하여 감정이 가진 역할을 모르거나 인식하지 못하면 활용하기 어렵다. 우리는 이성의 발달을 위해 수년간 정규교육을 받아 왔고, 일상에서도 이성의 판단에 근거한 수많은 선택과 결정을 하며 실행에 옮긴다. 대부분의 교사는 학교생활에서 이성을 작동시켜서 많은 문제들을 해결한다. 학생의 학습, 생활, 상담, 업무 포털의 공문 처리에서도 교사의 이성은 많은 역할을 한다. 수업을 준비할 때, 학급이나 동아리를 운영할 때, 학교에서 맡은 업무나 행사를 준비할 때도 이성은 업무가 처리될 수 있도록 다양한 절차를 판단하고 수행한다. 그렇게 아무 일 없으면 교사의 생활은 정말 평탄할 것이다. 그런데, 갑자기 학생이 이렇게 불쑥 내뱉는다. “선생님, 왜 선생님은 아이들을 차별하세요?” “선생님 수업 진짜 지루한 거 아시죠?” 가끔은 무방비 상태로 언어 폭탄을 맞을 때도 있다. “선생님, 너무하는 거 아닙니까? 왜 일을 이렇게 맘대로 하시죠?” 심지어는 학생의 보호자로부터 막말을 들을 때도 있다. “교사면 다야? 우리 애가 뭘 잘못했냐고? 언론사에 제보하고 청와대 신문고에 민원 넣어야 정신 차리겠어?” 이런 위기 상황에서도 이성이 냉정하게 작동된다면 참 좋을 텐데, 현실에서는 대부분 그렇지 못하다. 이성만으로는 해결하기가 어려운 학교의 문제 상황은 대부분 관계 문제이다. 학교 내에서의 인간관계라든가 학생, 보호자와의 관계와 관련이 있다. 관계를 철회하거나 끊어 버리면 바로 문제가 해결될 수도 있을 텐데, 직장으로서의 학교는 그런 면에서 유연하지 않다. 한번 담임교사가 정해지면 특별한 일이 없는 이상 1년 동안 유지되고, 한 학교에 발령받으면 최소 3년 이상 있어야 한다. 관계의 문제를 회피하거나 끊어 버리지도 못하는 상황에서 해결되지 않는 문제가 계속 쌓일 때 교사는 심리적으로 위축되거나 효능감, 자존감이 낮아진다. 또, 우울감에 빠지기도 하고 무기력해지거나 불안, 긴장과 같은 스트레스를 심하게 받는다. 이때 토닥임과 같은 무조건적인 위로와 지지도 도움이 되지만 본질적인 문제에 직면하는 데에는 분명 한계가 있다. 이럴 때 가장 효과적인 것은 자신의 감정과 욕구에 대한 민감성을 키우고 이를 활용하는 것이다. 자신의 감정을 알고 어떻게 활용할지 방향을 잡으려면, ‘감수성훈련’이 필요하다. 교사가 자신의 감정을 인식하고 돌보는 것은 학교생활에 대한 효능감과 안녕감에 큰 영향을 미친다. 즉 교사의 감정은 학교교육의 질과 직결되어 있다. 수업할 때 동기유발과 라포 형성이 필요하고 생활지도나 상담에서도 교사 감정의 유연성은 중요하다. 학생의 감정과 상태를 인지하려면 교사 자신의 내면이 여유로워야 하기 때문이다. 이 책은 교사가 자신의 감정을 무작정 체념하거나 외면해서는 안 되는 이유를 알려 줌과 동시에 자신의 감정과 어떻게 마주하고 온전히 들여다볼 수 있는지 함께 알아보고 실천해 보기를 제안한다.

김연의  | 플랜비디자인

15,120원  | 20230717  | 9791168320635

팀장의 자질, 팀장의 역할, 팀장의 성과, 팀장의 할 일 … 이런 거 말고! 그래서 요즘 팀장님들, 요새 마음이 어떠십니까? 대한민국에서 팀장으로 살아가려면, 어떻게 해야 할까? 적절한 위임과 공정한 평가와 함께 성과는 내야 하고, 상사의 뜻도 헤아려야 하고, 그중에서도 가장 중요한 건 스스로 지치지 않아야 한다! 팀장이란 때로는 감정이 없는 척, 아무렇지 않은 척, 괜찮은 척을 요구받고, 또 그러려고 애쓰는 존재이다. 팀원 관리하랴, 성과 내랴, 상사의 지시를 수행하랴, 수많은 '할 일'로 인해 지쳐버린 요즘 팀장들에게, 저자는 '팀장의 할 일'에 치여 자신의 소중한 감정들이 다치지 않도록, 괜찮은 척하느라 감정을 엉뚱한 하수구에 흘려보내지 않도록, 오늘따라 유난히 존재감을 드러내는 감정의 색깔이 무엇인지 알아채고 돌보는 것부터가 팀장에게 필요한 '마음의 준비'라고 말한다. '팀장은 이런 걸 잘해야 한다', '팀장이라면 이렇게 일해야 한다' 등등 팀 관리하는 방법이나 리더십을 기르는 방법을 알려주는 리더십 책은 너무나 많다. 『팀장의 감정 사전』은 요즘 팀장인 저자가 팀장 생활에 적응하는 과정에서 겪을 수밖에 없었던 수많은 감정 레퍼토리와 그때마다 조금 더 팀장다워지기 위해 노력했던 고민의 흔적들을 나누며 지금도 회사에서 고군분투하고 있을 요즘 팀장들에게 “그래, 힘들지?” 공감하며 위로를 던지는 책이다.

최상한  | 퍼플

16,600원  | 20220330  | 9788924094596

‘기쁘다’와 ‘즐겁다’는 어떻게 다른가? ‘사랑하다’는 감정인가? ‘웃다’는 감정인가? 감정은 정서나 기분과 어떻게 다른가? 감정도 분류할 수 있을까? 감정용어에는 몇 가지 정도가 있을까? 긍정적인 감정용어가 많을까 부정적인 감정용어가 많을까? 그리고 감정이란 무엇인가? 에 대한 답을 얻을 수 있는 책입니다.

박지만  | 자라는나무

0원  | 20201201  | 9791197152528

『감정사전』 은 아이들의 감정코칭에 관한 부모님 백서. 날씨를 주제로 5가지 감정 캐릭터를 의인화해서 제작화. 공감력, 친화력, 사회성을 길러주고 나와 타인에 대한 올바른 이해를 가질 수 있다.

최형미  | 아울북

0원  | 20160525  | 9788950965068

아이를 행복하게 만드는 감정 조절! 순간의 화를 참지 못해 벌어지는 사회 문제들이 많아지고 있습니다. 전문가들은 이를 현대인들이 스트레스를 적절히 풀지 못해 분노조절장애를 겪고 있기 때문이라고 지적합니다. 감정 조절을 잘 하면 이런 분노조절장애를 비롯한 인격 장애를 줄일 수 있습니다.『행복한 감정 사전』은 일상생활에서 쉽게 겪을 수 있는 감정 80가지를 소개하고, 감정을 느낄 만한 상황을 대화식으로 제시하며, 감정 경험에 대해 엄마와 이야기할 수 있도록 구성되었습니다. 엄마와 도란도란 이야기하며 아이의 마음의 근육, 회복탄력성을 키워 주세요. 감정을 공감받은 아이의 자존감은 커지고, 안정적이고 행복해하는 아이를 보는 부모님의 마음도 흐뭇하고 행복할 것입니다.

박선희  | 책읽는달

9,900원  | 20180716  | 9791185053400

어린이는 감정을 표현하는 일에 서툴러요. 마음을 표현할 줄 몰라 욱하고 화를 내거나 “몰라”, “싫어”라고 말하거나 짜증을 내기도 합니다. 이 책은 어린이들이 느끼는 다양한 감정을 가족과 친구, 가정과 학교생활 등 일상생활의 재미있는 이야기와 그림으로 풀어냈습니다. 초등학생 딸을 둔 엄마이자, 선생님을 역임한 박선희 작가의 글과 두 아이의 엄마이자 인기 그림 작가인 윤유리 작가의 재치 있고 유머스러운 그림을 통해 어린이의 감정을 솔직하고 실감 나게 전달하고 있습니다. 자신의 감정을 표현할 줄 아는 어린이는 가족과의 소통이 원활한 것은 물론, 친구와 선생님과의 관계, 더 나아가 어른이 되어서 사회생활이 원만하게 됩니다. 이 책은 어린이가 자신이 느끼는 감정을 잘 이해하고 표현하는 법을 배울 수 있습니다. 친구들이 전하는 마음 속 이야기와 재미있는 그림을 보면서 ‘내 기분도 이랬어’ ‘나도 지금 이런 느낌이야’라고 비슷한 감정을 느낄 수 있을 거예요. 또 다른 사람의 감정도 소중하다는 것을 알게 합니다. 다른 사람의 감정을 이해하여 좋은 관계를 형성할 때 아이는 행복할 뿐만 아니라 자존감도 높아질 것입니다. 또한 주변사람과도 더 좋은 관계를 만들어갈 것입니다.

김정신  | 학산문화사

0원  | 20200430  | 9791134855093

카카오프렌즈의 표정만으로 어떤 감정인지 알 수 있을까요? “좋아해!” “싫어!” “슬퍼!” 모두 감정을 표현한 말이에요. ‘감정’이란 다른 사람과의 관계나, 어떤 상황에서 느껴지는 여러 가지 기분을 말해요. 감정은 조절하기도 하고 다스리기도 해요. 왜냐하면 감정은 나를 좋게도 하고 나쁘게도 하기 때문이에요. 그런데 자신의 감정을 잘 알고 표현하는 사람도 있지만, 무슨 감정인지 몰라 혼란스러워하는 사람도 많답니다. 이 책에는 우리가 평소 느낄 수 있는 ‘50가지 감정의 말’이 담겨 있어요. 감정 표현이 풍부한 카카오프렌즈가 여러분을 도와줄 거예요. 카카오프렌즈와 감정을 공유하며, 감정 표현에 도움이 되었으면 좋겠어요.

모린 마지 윌슨  | 큐리어스(Qrious)

12,420원  | 20200625  | 9791161656762

불안과 함께 사는 오늘의 나를 완벽하게 포착한 책! 불안에 중점을 두었지만 유쾌하고 따뜻한 카툰에세이 오늘 마음이 어떤가요? 우울하거나 불안하지는 않나요? 불안이 엄습하는 순간이 있습니다. 아주 작은 무언가로 인해 모든 것이 잘못되어버릴 것 같은 예감이 드는 순간이지요. 벗어나고 싶지만 무엇부터 해야 할지, 실마리조차 잡기 어려운 그런 순간이 오면 어떻게 해야 할까요? 150개가 넘는 카툰으로 이루어진 《마지의 감정사전 : 오늘도 불안한가요?》는 나와 당신 안에 있는 ‘우울’과 ‘불안’의 여러 모습들을 보여줘요. 약간의 긴장, 반복되는 당황스러움, 해롱해롱 정신을 놓아버릴 것 같은 상태, 완전히 넋이 나간 듯한 기분... 이런 것들도 불안일까요? 불안과 더 잘 지낼 수 있는 방법은 없을까요? 불안, 걱정, 초조... 나를 흔드는 감정에 대해 이제 하나씩 제대로 알아볼까요? 《마지의 감정사전 : 오늘도 불안한가요?》는 저자 ‘마지’가 매사에 불안감을 느끼는 공황장애, 불안장애인들에게 더 이상 혼자가 아니라는 사실을 알려주기 위해 그려낸 따뜻하면서 위트 있는 카툰 에세이다. 불안장애를 가진 사람들은 불안을 느낄 때마다 온 세상이 자신을 대적하고 있다고 느낀다. 때로는 불안감이 한꺼번에 몰려와 그것을 극복하는 데 애를 먹는 경우도 있다. 그럴 때 우리를 돌봐주는 메시지를 만날 수 있다면 얼마나 좋을까? 저자 모린 마지 윌슨은 기꺼이 그 역할을 담당한다! 그녀 역시 불안장애와 공황장애를 갖고 있다. 그녀는 자신이 매일 마주하는 불안에 최선을 다해 대처하는 방법을 이 책을 통해 보여주면서, 유머가 가득한 이야기와 힘들어하는 사람들을 위한 아낌없는 격려를 제공한다. 그 불안이 공황발작이든, 어색한 상황에 대한 사화 공포증 같은 것이든 상관없이 그녀는 우리가 느끼는 불안한 상황들을 누구보다 잘 이해하고 있다. 불안한 현대 사회를 살아가는 모든 사람들에게 커다란 희망과 큰 웃음을 제공하는 풀컬러 카툰 모음집!

모린 마지 윌슨  | 큐리어스(Qrious)

12,420원  | 20200625  | 9791161656397

잘 지내고 있나요? 오늘 기분은 좀 어때요? “잘 지내요.” “네, 괜찮아요.” 늘 이렇게 대답하고 있지는 않나요? 만약 그렇다면 곰곰이 생각해보세요. 기쁨, 분노, 슬픔, 희망, 불안, 짜증, 설렘… 이런 감정들은 아주 당연하고 자연스러운 거예요! 하루에도 열두 번씩 바뀌는 롤러코스터 같은 감정들을 카투니스트이자 베스트셀러 작가인 ‘마지’ 윌슨이 그렸어요. 150개가 넘는 카툰으로 이루어진 《마지의 감정사전 : 오늘은 어떤 마음인가요?》는 우리 안의 ‘인사이드 아웃’이라 할 수 있답니다. 나도 몰랐던 내 감정, 내 마음의 표정들을 만나볼까요? 자, 그러면… 오늘 기분은 ‘정말로’ 어때요?

이지영  | 인싸이트

32,000원  | 20221122  | 8809507023589

아이들이 주어진 상황에 대해 느껴지는 자신의 감정을 보다 명확하게 인지하여 감정 문제를 긍정적인 방법으로 해결하도록 도와주는 도구입니다. 구성: 사용 설명서 1부, 감정카드 80장, 상황카드 80장, 그리기카드 4장, 감정 목록표 1부, 보드마카 4개, 대케이스(170x130x65mm) 1개

메리 호프만  | 밝은미래

9,000원  | 20140530  | 9788965461449

기분이 어때? 『감정 백과사전』은 아이들에게 자칫 어려울 수도 있는 ‘감정’이라는 주제에 대해 생활 속에서 겪을 수 있는 다양한 상황들과 감정의 모습들을 간단한 글과 재치 있는 그림으로 쉽게 설명하고 있습니다. 아이들은 긍정적인 감정과 부정적인 감정들의 모습과 마주하면서, 자연스레 자신의 감정들을 적절히 표현하고 조절하는 방법을 알게 될 것입니다. 이 책은 '기분이 어때?'라는 질문에서 시작하여 행복, 슬픔, 흥분, 권태, 흥미, 당황, 외로움, 혼란, 상처, 두려움, 안심, 분노, 안정, 수줍음, 자신감, 질투, 걱정, 놀라움, 즐거움, 장난기 등 다양한 종류의 감정들을 하나하나 펼쳐 놓습니다. 그리고 '기분을 말해 봐!'라며 그 감정들을 다른 사람들과 함께 이야기 나누어 보라고 합니다. 이를 통해 감정을 표현하고 나누는 것이 나 아닌 다른 사람들을 배려하고 그들과 함께 어울려 살아가는 데 얼마나 중요한 것인지를 깨닫게 됩니다.

샘 노리스  | 길벗이지톡

24,300원  | 20220630  | 9791165219727

Woe is me! 영어로 감정을 표현하는 게 아직도 이렇게 어려울 줄이야! Vans를 좋아한다는 표현을 해시태그로 어떻게 조합할 수 있을까? 바 구석에 혼자 앉아 있는 음울한 인물은 어떻게 표현할까? 폭락장에서 냉정을 유지했다는 말은 어떻게 하면 좋을까? 슬픔을 나타내는 고전적인 표현에서 출발해 이제는 오히려 유머러스하게 쓰는 표현이 있다면? 소통의 기저에 움츠리고 있는 감정이라는 영역. 감정이기에 언어로 접근하는 데 그 경계가 모호할 수 있지만, 감정이기에 공감을 통한 증폭의 가능성 또한 기대해볼 수 있을 것입니다. 영어를 내가 느끼는 언어에서 시작해본 적이 있었던가요. 문장구조와 품사를 더듬으며 영어 문장을 정확히 만들어내려는 강박과 습득의 효율을 찾기보다, 내 다채로운 감정을 기점으로 영어 표현을 풀어내려는 방법을 적극적으로 모색해본 적이 있었던가요. 1인칭 시점에서 무언가를 이해하고 습득하기에 이상적인 진원지인 감정의 영역을 현시점의 온라인 미디어 영어 사용 환경에서 체계적으로 소개해 보고자 합니다. 드라이한 생각을 표현하기는 쉬워도 미세한 감정을 표현하기엔 막막한 이들을 위한 감정표현 지침서, 300개 감정 어휘에 따른 1000여 개 콜로케이션 활용을 통해 들여다보다! 감정 표현 스펙트럼에 대한 전체의 상을 조망하는 일은 이후 내가 표현하고자 하는 구체적인 감정 표현의 좌표값을 파악하는 데 있어 도움이 됩니다. 기쁘고 슬픈 그 이상의 세밀한 감정을 영어로 어떻게 정확히 표현할 수 있을까. 생각하는 언어에서 느끼는 언어로 이동하는 영어 표현 탐색의 여정을 담았습니다. 적확한 어휘를 선정했다고 하더라도 콜로케이션을 통해 각 해당 어휘의 방향성을 보태지 못한다면 그 표현에 한계가 있을 수 밖에 없겠죠. 이에, 각 섹터별로 빈도수 높은 300개 감정 어휘를 선정하고 그에 따른 1000여 개의 콜로케이션과 이디엄의 다양한 사례를 맥락에 대한 구체적인 설명과 함께 제시하였습니다. 온라인 비대면 환경 속 텍스트로 이뤄지는 세밀한 감정표현! 지금 이 순간 우리에게 가장 가까운 영어, 현시점에서 보여줄 수 있는 컨템포러리한 영어 감정 표현의 최대치를 온라인 비대면 환경 속 텍스트 커뮤니케이션으로 특정하여 제시하고자 했습니다. 레딧, 유투브 댓글, 트윗, 인플루언서의 포스트, 인스타그램, 틱톡 등 다양한 온라인 플랫폼 매체에서 활용될 법한 표현 양식과 스타일을 구체적이고 세밀한 언어로 제시하고 있으며, 특별히 해시태그에 쓰일 법한 단어들의 조합을 통해 보다 캐주얼한 표현 방식을 제시하고 있기에 1인칭 화자의 시점으로 미디어 환경에서 직접 적용해 보실 수 있습니다.

마리오 지오다노  | 엑스북스(xbooks)

10,800원  | 20170201  | 9791186846124

버지니아 울프는 <자기만의 방>에서 다음과 같은 말을 한다. 마음이란 확실히 우리가 그것에 대해 아무것도 모르면서도 전적으로 의존하는, 참으로 신비로운 기관이라고. 우리는 마음을 대체로 모르고, 모른다는 것을 어떤 때는 알지만 대부분은 알지 못한다. 마음, 감정, 이것들은 우리와 가장 가까이 있으면서도 가장 멀다. 한 번도 손에 잡아본 적이 없기 때문이다. <종잡을 수 없는 감정에 관한 사전: 1000가지 감정>은 그렇게 알 수 없는, 한 번도 구체적으로 생각해 본 적 없는 감정에 대한 책이다. 영화 [엑스페리먼트]의 감독이자 시나리오작가 마리오 지오다노가 글쓰기가 꽉 막혔을 때 구상하고 기획한 책으로, 우리의 막힌 생각과 감정의 숨통을 틔운다.

마리오 지오다노  | 엑스북스(xbooks)

0원  | 20200201  | 9791196733773

*시력약자를 위한 큰글자책입니다. 버지니아 울프는 『자기만의 방』에서 다음과 같은 말을 한다. 마음이란 확실히 우리가 그것에 대해 아무것도 모르면서도 전적으로 의존하는, 참으로 신비로운 기관이라고. 우리는 마음을 대체로 모르고, 모른다는 것을 어떤 때는 알지만 대부분은 알지 못한다. 마음, 감정, 이것들은 우리와 가장 가까이 있으면서도 가장 멀다. 한 번도 손에 잡아본 적이 없기 때문이다. 『종잡을 수 없는 감정에 관한 사전: 1000가지 감정』은 그렇게 알 수 없는, 한 번도 구체적으로 생각해 본 적 없는 감정에 대한 책이다. 영화 〈엑스페리먼트〉의 감독이자 시나리오작가 마리오 지오다노가 글쓰기가 꽉 막혔을 때 구상하고 기획한 책으로, 우리의 막힌 생각과 감정의 숨통을 틔운다.